Danni al menisco
Leggi la nostra guida rapida sui danni al menisco e sulle possibili cause, sui sintomi e sul trattamento.
Si può subire un danno al menisco sia all'interno che all'esterno del ginocchio. Nelle persone più giovani, la lesione è spesso subita durante le attività sportive e la torsione violenta è la causa più comune di ciò. Nelle persone di mezza età e negli anziani, il danno al menisco può essere sostenuto con relativamente poca forza, ad esempio quando ci si alza da accovacciati.
CAUSE POSSIBILI
- Violenta torsione.
- Iperestensione.
- Piegamento profondo del ginocchio (persone anziane).
SINTOMI
- Dolore a torsione, iperestensione e flessione profonda del ginocchio.
- Sensazione di blocco, rimanere bloccati.
- Dolore alla pressione.
- Mobilità ridotta nel ginocchio.
- Dolore alla pressione sullo spazio articolare e possibilmente gonfiore.
- Forza ridotta nel muscolo anteriore della coscia.
TRATTAMENTO
- Assistenza di emergenza (vedi sotto).
- Operazione in cui la parte danneggiata del menisco viene rimossa o cucita insieme.
- Programma di riabilitazione che aumenta gradualmente di intensità.
- Nessun ritorno allo sport fino a quando non saranno stati raggiunti mobilità, forza, equilibrio e coordinazione soddisfacenti.
- Usa un tutore per completare la riabilitazione.
Assistenza di emergenza:
Quando si subisce una lesione traumatica, è importante prestare attenzione in modo rapido e corretto. Ciò comporta:
1) Benda di pressione - riduce il sanguinamento e il gonfiore. Un cuscinetto di compressione posizionato sopra la ferita. Una benda elastica estesa correttamente (75-100% della sua elasticità) viene avvolta attorno al sito della lesione. Il sito della lesione deve essere coperto adeguatamente - 10 cm sotto e 10 cm sopra il punto effettivo della lesione.
2) Alza l'arto - riduce il gonfiore.
3) Freddezza: fornisce sollievo dal dolore locale.
4) Riposo / sollievo dalla pressione: riduce il rischio di aumento di sanguinamento e gonfiore.
Dopo 20-30 minuti, il bendaggio compressivo viene sostituito con un bendaggio compressivo, esteso al 50%. Questa benda viene utilizzata finché il gonfiore persiste e può essere riapplicata se necessario. Il riposo e la riduzione della pressione sono importanti inizialmente, ma l'allenamento alla mobilità e un aumento graduale della pressione dovrebbero iniziare il più rapidamente possibile. Si consiglia un allenamento alternativo per mantenere la forma fisica, la mobilità e la forza.
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