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Comment choisir la genouillère rehband qui vous convient: 3mm, 5mm ou 7mm
Les genouillères Rehband Rx sont des genouillères de forme anatomique, offrant à la fois compression et chaleur pour aider à améliorer les performances d'un athlète et à prévenir les blessures. La construction de la genouillère Rehband Rx repose sur un brevet unique, qui garantit son ajustement anatomique. La forme permet au produit de suivre les mouvements du corps, garantissant qu'il reste en place pendant les entraînements. La genouillère Rehband RX Junior a été spécialement conçue pour les enfants et les adolescents.
"Il existe trois épaisseurs différentes de genouillère, toutes conçues pour des zones d'utilisation différentes. La genouillère de 3 mm d'épaisseur offre un soutien idéal pour les entraînements de haute agilité ou d'endurance. La genouillère de 5 mm d'épaisseur profite à l'athlète dans le cadre d'un entraînement varié où agilité et soutien sont tous deux nécessaires. La genouillère de 7 mm d'épaisseur offre une stabilisation puissante pour les charges lourdes et un soutien supplémentaire pendant la rééducation", explique Johan Bohlin, physiothérapeute et ancien responsable du développement chez Rehband.
UN GUIDE POUR CHOISIR LA BONNE ÉPAISSEUR DE GENOUILLÈRE
Rx Knee Sleeve 3 mm: Pour les sports d'endurance
La genouillère de 3 mm d'épaisseur est utile aux athlètes pratiquant des entraînements d'endurance et de longue distance. Elle est plus légère, et idéale pour les sports d'endurance lorsque tu souhaites porter un équipement aussi léger que possible. La manchette de 3 mm soutient l'athlète lorsqu'il commence à être fatigué à la fin d'une séance d'entraînement, et aide le porteur à retrouver le contrôle des mouvements de son genou.
Rx Knee Sleeve 5mm: Pour activité mixte
Cette genouillère de 5mm d'épaisseur profite à l'athlète dans un entraînement varié où l'agilité et le soutien sont tous deux nécessaires. La genouillère de 5mm peut être utilisée pour la plupart des sports, allant des coureurs de fond recherchant un soutien supplémentaire aux genoux au fitness en salle de sport. Une genouillère générale qui peut être utilisée pour tous les types d'activités.
Rx Knee Sleeve 7mm: Pour les activités plus courtes et plus lourdes
Cette genouillère de 7mm d'épaisseur offre une stabilisation puissante pour les activités lourdes et un soutien supplémentaire pendant la rééducation. Historiquement, la gaine de 7mm est surtout utilisée par les haltérophiles qui ont besoin d'un soutien supplémentaire pendant un soulèvement, mais aujourd'hui, il est également courant que les athlètes de gymnastique effectuent des soulèvements lourds. Le 7mm donne une entrée réceptive très distincte et une conscience du genou, afin de garantir que les activités plus courtes sont effectuées avec plus de précision et de sécurité.
Pour en savoir plus sur la fabrication et le fonctionnement des genouillères, lire notre entretien approfondi avec Johan Bolin:
