Trastornos del tendón de Aquiles - Achillodynia
Datos breves sobre los trastornos del tendón de Aquiles (acilodinia). Lea sobre por qué ocurre, cuáles son los síntomas y sus posibles tratamientos para reducir y aliviar el dolor.
Puede producirse una inflamación en el tendón de Aquiles o en los tejidos circundantes debido a una carga contundente repetitiva. Las lesiones de Aquiles afectan a los atletas en todos los niveles, p. donde se practica con frecuencia correr y saltar.
Posibles Causas
- Carga unilateral
- Mayor cantidad de entrenamiento
- Cambio de superficie de entrenamiento
- Zapatos inapropiados
- Hiperpronación
- Músculos rígidos de la pantorrilla
- Disminución del rango de movimiento en el tobillo
Síntomas
- Rigidez matutina
- Dolor y rigidez durante y después de la actividad
- Dolor de palpación a lo largo del tendón
- Hinchazón en y alrededor del tendón de Aquiles
- Pueden ocurrir crepitaciones
- Fuerza reducida en los músculos de la pantorrilla
- Cojera
Tratamiento
- Analizar causas (factores externos e internos)
- Programa de rehabilitación intensificado gradualmente con entrenamiento muscular excéntrico para la pantorrilla
- Cuña de talón para aliviar el propósito
- Plantillas individuales
- Fármaco o ungüento antiinflamatorio